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輕柔瑜珈︰簡易瑜珈入門（附贈DVD）
輕柔瑜珈︰簡易瑜珈入門（附贈DVD） 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
輕柔瑜珈︰簡易瑜珈入門（附贈DVD）
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
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輕柔瑜珈︰簡易瑜珈入門（附贈DVD）
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商品訊息描述:
《輕柔瑜伽︰簡易瑜伽入門》講述了︰瑜伽真的很不可思議。它能喚醒真實的自我，使我們卸下防備，並找到內在的喜悅。除此之外，你還想要什麼呢？路易絲?格賴姆的《輕柔瑜伽(簡易瑜伽入門)》包涵4組簡單的哈他瑜伽運動，每天只要練習15分鐘就夠了，當然，你願意的話可以練久一些。《輕柔瑜伽:簡易瑜伽入門》是為帶你體驗一回瑜伽而設計的，但我希望它能引發你對瑜伽的興趣，使你想要學得更多，就像我曾經歷過的那樣。
路易絲是倫敦的哈他瑜珈教練，主要在櫻草花山、SOHO區及諾丁山門的倫敦生命中心教授三維瑜珈。1978年，她開始跟隨西爾維亞-普雷斯科特和佩妮?尼爾?史密斯練習瑜珈，她倆是倫敦最早的艾楊格瑜珈教練。從那時起，路易絲就開始在印度喀拉拉邦的希瓦難陀修行所修行，在那里完成了瑜珈教練的普通培訓課程和高級培訓課程。1994年，路易絲在倫敦獲得了艾楊格瑜珈教練資格認證，隨後遇見了山鐸雷梅特，後者將她帶進陰影瑜珈的領域。上世紀90年代，路易絲還一直跟隨約翰?斯科特練習阿斯湯伽瑜珈。路易絲對東西方的精神傳統和冥想有著強烈的興趣，她喜歡將瑜珈哲學融入教學之中。路易絲是倫敦生命中心一級教練培訓課程的教師之一，也是一位記者、飯店經理，還是戲劇和電視節目的舞台監督。
商品訊息簡述:
- 作者： [英]路易絲?格賴姆
- 原文作者： [英]路易絲?格賴姆
- 譯者： 何筠
- 出版社：世界圖書出版公司北京公司
- 出版日期：2011/08/01
- 語言：簡體中文
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